#Rezension: Sei nicht so hart zu dir selbst

"Du bist oft unzufrieden mit dir? Du möchtest vieles in deinem Leben anders haben? Du erlebst dich oft im Stress? Herzlich Willkommen im Club der inneren Kritiker" - mit diesen Worten begrüßt uns der Konstanzer Psychotherapeut und Autor Andreas Knuf in seinem neuen Buch. Tröstlich ist, dass der Club der inneren Kritiker sehr viele Mitglieder zählt … #Rezension: Sei nicht so hart zu dir selbst weiterlesen

Zwei Buchvorstellungen – ein Thema: „Selbstmitgefühl“

Ich möchte Euch heute zwei Bücher vorstellen zum Thema "Selbstmitgefühl", mit dem ich mich gerade intensiv befasse. Es geht dabei darum, sich selbst ein guter Freund zu sein und gut für sich zu sorgen. Wie oft geht es uns so, dass wir uns das Leben schwer machen, weil wir unserer inneren kritischen Stimme zu viel … Zwei Buchvorstellungen – ein Thema: „Selbstmitgefühl“ weiterlesen

#Zitate & Gedichte: Liebe nach Liebe

Die Zeit wird kommen, da du voller Überschwang dich selbst an deiner eigenen Tür begrüßen wirst, in deinem eigenen Spiegel, und jeder wird beim Gruß des anderen lächeln und sagen: Setz' dich her. Iss. Du wirst wieder den Fremden lieben, der du warst. Gib Wein. Gib Brot. Gib dein Herz an sich selbst zurück, dem … #Zitate & Gedichte: Liebe nach Liebe weiterlesen