#Rezension: Der achtsame Weg durch die Depression & Das MBCT-Arbeitsbuch

Mindfulness Based Cognitive Therapy - kurz MBCT - ist ein achtwöchiges Programm, das zur Behandlung von Depressionen sehr hilfreich ist. Hier möchte ich euch das Lehr- und Arbeitsbuch vorstellen, die beide im Arbor-Verlag erschienen sind. Der achtsame Weg durch die Depression Die Methode der "Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie" (MBCT - Mindfulness Based Cognitive Therapy) wurde von … #Rezension: Der achtsame Weg durch die Depression & Das MBCT-Arbeitsbuch weiterlesen