Nachgelesen: Metta Meditation von Sharon Salzberg (6)

  In diesem letzten Beitrag der Nachlese "Metta Meditation von Sharon Salzberg" geht es um Gleichmut, die letzte der vier brahma-viharas sowie was uns dabei hilft,  diese vier "göttlichen Verweilzustände" auszubilden, nämlich: Großzügigkeit und moralische Integrität. Gleichmut - upekha Gleichmut (upekha) ist diejenige brahma-vihara, in der metta (Liebe), karuna (Mitgefühl) und mudita (Mitfreude) gipfeln. Upekha kann auch … Nachgelesen: Metta Meditation von Sharon Salzberg (6) weiterlesen