#Zitate & Gedichte: Medienentzug

Der Medienentzug fördert eine innere Stille. Wenn Sie Ihren Kopf vom lärmenden Geplapper befreien, dann stoßen Sie auf einen tiefen Strom von Ideen, Einsichten und Erkenntnissen.  Julia Cameron, amerikanische Autorin Mit diesem Zitat geht es für mich nun auf in die Schweigewoche und anschließend in den Familienurlaub. Mein Blog wird deshalb ebenfalls für 2 Wochen ruhen. … #Zitate & Gedichte: Medienentzug weiterlesen

Vorbereiten aufs Schweigeretreat

In wenigen Tagen werde ich mich zum ersten Mal in ein Schweigeretreat begeben. Ein Retreat (übersetzt: "Rückzug") soll es uns ermöglichen, einmal aus dem Alltag heraustreten und ganz zu uns selbst zu kommen. Unseres ist Teil des Achtsamkeitslehrgangs und dauert genau 7 Tage, in der gemeinsam geschwiegen und meditiert wird. Da jedoch mein Sohn erst 2 … Vorbereiten aufs Schweigeretreat weiterlesen