Vorbereiten aufs Schweigeretreat

In wenigen Tagen werde ich mich zum ersten Mal in ein Schweigeretreat begeben. Ein Retreat (übersetzt: "Rückzug") soll es uns ermöglichen, einmal aus dem Alltag heraustreten und ganz zu uns selbst zu kommen. Unseres ist Teil des Achtsamkeitslehrgangs und dauert genau 7 Tage, in der gemeinsam geschwiegen und meditiert wird. Da jedoch mein Sohn erst 2 … Vorbereiten aufs Schweigeretreat weiterlesen

#Zitate & Gedichte: Ruhen lassen

Wenn Wasser schmutzig wird und wir rühren es um, wird es immer noch schmutziger; aber wenn wir es ruhen lassen, setzt sich der Schmutz ab, und es wird rein. Ähnlich ist es, wenn man die Vorstellungen ihrem eigenen Fließen überlässt, ihre innere Natur bedenkt und im Kontext der innerlichsten Wahrnehmung bleibt, ohne sie zu verlieren. … #Zitate & Gedichte: Ruhen lassen weiterlesen