Über diese Seite

Judiths Meditationen ist ein persönlicher Blog über Meditation und Achtsamkeit.

Seit ich regelmäßig meditiere und mich in Achtsamkeit übe, ist mein Leben leichter, lebendiger und erfüllter geworden. Ich nehme die Dinge nicht mehr so ernst und schwer wie früher. Ich bin sehr dankbar und glücklich darüber und möchte dieses Wissen und die Erfahrungen um Meditation und Achtsamkeit hier gerne mit anderen Interessierten teilen.

In diesem Blog findet Ihr meine persönlichen Erfahrungsberichte und kleine Anregungen zu formeller und informeller Meditation, Fotos (Meditatives fürs Auge!) sowie Rezensionen zu Büchern rund um die Themen Meditation, Achtsamkeit, Spiritualität, achtsames Familienleben und fernöstliche Philosophie.
  
Bei all dem sei erwähnt, dass ich diesen Weg erst begonnen habe zu gehen und mich derzeit in Ausbildung zu achtsamkeitsbasierten Verfahren befinde. Ursprünglich habe ich Sozial- und Wirtschaftswissenschaften studiert, später eine Journalistenausbildung absolviert. Vor der Babypause durfte ich reiche Berufserfahrung sammeln in verschiedenen Unternehmen und Branchen – von Wissenschaft, Unternehmensberatung über öffentliche Verwaltung, Sozialwesen bis Marketing & Kommunikation. Im letzten Bereich arbeite ich auch bald wieder in Teilzeit. Diesen Blog widme ich mich nun meinem liebsten Hobby, der Achtsamkeit und Meditation.
 
Ich freue mich über Euren Besuch auf dieser Seite und lade Euch gerne zum Erfahrungsaustausch ein. Herzlich Willkommen! 
 
Judith

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