#Rezension: Buddha fürs Büro

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Ein hochwertiger Achtsamkeitsreminder fürs Büro, der buddhistische Weisheiten praktisch und lebensnah vermittelt – so könnte man diesen Aufsteller in wenigen Worten beschreiben. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Doris Iding gibt mit diesem Jahreskalender 52 Impulse für mehr Achtsamkeit am Arbeitsplatz. Eingangs ist die buddhistische Lehre in Kürze und gleichwohl Verständlichkeit beschrieben. Jeder Woche sind zwei Kalenderblätter gewidmet, die ein Thema behandeln (z.B. Geduld haben, entspannt üben, Nichts-Tun, Schönheit entdecken). Auf einer Seite ist eine Erklärung zum Thema mit Tipps zu finden, auf der anderen Seite ein passendes Zitat mit ansprechendem Foto. Der Kalender ist sehr hochwertig und ästhetisch gestaltet und verleiht jedem Büro eine Prise Achtsamkeit.

Subjektive Eindrücke

Ich habe schon den einen oder anderen Aufstellkalender mit Aphorismen zu Hause stehen (oder besser gesagt unbeachtet im Schrank liegen ;-)). Darum habe ich mir erst überlegt, ob ich dieses Exemplar überhaupt beim Verlag anfragen soll. Ich tat es doch, um mir für meinen bevorstehenden Wiedereinstieg ins Büro nach der Elternzeit einen zusätzlichen Anker der Achtsamkeit zu setzen. Und ich bin nun sehr positiv überrascht, wie schön, hochwertig und nützlich dieser Aufsteller ist. Er steht derzeit noch auf unserem Küchentisch und erinnert mich bei jedem Vorbeigehen an meine Absicht, achtsam leben zu wollen. Ich kann ihn allen wärmstens weiterempfehlen, die sich auf den achtsamen Weg machen und ihre Absicht nicht aus den Augen verlieren wollen.

Ich danke dem Verlag herzlich für dieses inspirierende Rezensionsexemplar.

Angaben zum Aufsteller

Titel: Buddha fürs Büro – 52 Impulse für mehr Achtsamkeit am Arbeitsplatz/ Autor: Doris Iding/ Verlag: Irisiana, München/ Erscheinungsjahr: 2015/ Umfang: 122 Seiten/ ISBN: 978-3-424-15287-6

2 Kommentare zu „#Rezension: Buddha fürs Büro

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