#Rezension: Ganzheitlich heilen zum richtigen Zeitpunkt

9783424151329_Cover

Das kleine Buch führt den Leser in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin, der Meridiane, Yin- und Yang-Energien und Chakren ein. Hauptanliegen der TCM ist die Vorbeugung von Krankheiten und das Schaffen eines ausgeglichenen Energieflusses im Körper (Qi fließt ungehindert, Yin und Yang sind in Balance). Bei einem gestörten Energiefluss werden Methoden wie Akupunktur, Akupressur, Tai Chi, Chi Gong, spezielle Tees und Ernährungsumstellungen angewandt.

Schönes Kartenset zur Selbstbehandlung 

Mithilfe des beiliegenden Kartensets lernen wir die 12 Meridiane und die wichtigsten Akupressurpunkte kennen und erhalten Vorschläge, wie wir ihre Wirkkraft durch Yoga- und Visualisierungsübungen stärken können. Die Karten dienen auf verschiedene Weise der Selbstbehandlung – beispielsweise kann der Anwender die Frage stellen „was kann ich heute körperlich und seelisch für mich tun?“, eine Karte ziehen und die entsprechenden Akupressurpunkte selbst behandeln sowie Übungen machen. Oder falls jemand zu einer bestimmten Tages- oder Nachtzeit wiederkehrende Beschwerden hat, kann er anhand dieser „Organuhr“ nachlesen, welcher Meridian gerade seinen maximalen bzw. minimalen Energiefluss hat und was zur Stärkung getan werden kann.

Subjektive Eindrücke

Ich mag solche Büchlein und Kartensets sehr gerne und habe auch an diesem meine Freude. 🙂 Es steht gleich neben dem Chakren-Kartenset und dem Fußreflexzonenmassage-Handbuch im Regal 😉 Als Ergänzung zu einer ärztlichen Behandlung finde ich solche Selbsthilfe-Werkzeuge sehr gut und wende sie gerne an. Den Arzt ersetzen sie aber natürlich nicht, was im Buch auch so erwähnt ist. Das Buch und Kartenset ist als Einstieg ins Thema gut geeignet, Experten werden wahrscheinlich nicht „gesättigt“ werden. Hilfreich wäre aus meiner Sicht noch eine größere Darstellung (Karte) aller Meridiane im Körper gewesen.

Ich danke dem Verlag herzlich für das Rezensionsexemplar, das ich gerne gelesen und rezitiert habe.

Angaben zum Buch

Buchtitel: Ganzheitlich heilen zum richtigen Zeitpunkt – Visualisierung der 12 Meridiane rund um die Uhr

Autor: Anna Elisabeth Röcker

Verlag: Irisana, München

Umfang: 96 Seiten, ein Kartenset

Erscheinungsjahr: 2015, 3. Auflage

ISBN: 978-3-424-15132-9

4 Kommentare zu „#Rezension: Ganzheitlich heilen zum richtigen Zeitpunkt

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