#Zitate & Gedichte: Die Wirklichkeit träumen

Ich liege hier und schaue, wie die Farbe des Himmels durch die Bäume fällt und träume die Wirklichkeit – bekomme einen Geschmack davon, wie es sich anfühlt, sie zu lieben.

Warum hat es so lange gedauert, bis ich loslassen konnte – einfach ausatmen, so dass der Tag von selbst einatmen und sich entfalten konnte, ohne dass ich im Weg stand?

Wie konnte ich die Anmut meines eigenen Körpers vergessen – so kräftig wie dieses Blau, so zart wie das Weiß der Wildblume, so warm wie die Mittagssonne.

Ich möchte mich in einer geduldigen Haltung üben, die mutig genug ist, jedes Wetter anzunehmen, den Elementen zu vertrauen, der Schönheit des Regens und all seiner Schattierungen von Grau.

Ich will, dass alles, was wirklich ist, genug ist. Es ist zumindest ein Punkt, um zu beginnen und die Kunst zu erlernen, es zu lieben – unter meiner Haut zu spüren, wie es mich wieder liebt.

Linda France (Aus: Teasdale et al; MBCT-Arbeitsbuch)

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